Bacon, Sausages & Ribs
BONELESS CUT PORK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein14.3g37.0% der Energie
Fett6.4g16.6% der Energie
Kohlenhydrate17.9g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
14.3g (37.0%)Fett
6.4g (16.6%)Kohlenhydrate
17.9g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein14.3g
Fett6.4g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BONELESS CUT PORK RIBS zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 6.4g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten