All Noodles
RAMEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein12.7g16.1% der Energie
Fett2.7g3.4% der Energie
Kohlenhydrate63.6g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.0g
Protein
12.7g (16.1%)Fett
2.7g (3.4%)Kohlenhydrate
63.6g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein12.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAMEN enthält insgesamt 327 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 2.7g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten